분류 전체보기690 역류성 식도염 완화 후기! 카페인 줄이고 봄에 딱 좋은 식도염에 좋은차 추천까지(커피맛나는 보리차) 안녕하세요~ 홍가네머니스토리입니다.몇 달 전, 회사 정기 건강검진을 받고 별생각 없이 결과지를 펼쳤는데… 눈이 휘둥그레졌어요. “역류성 식도염 소견 있음 / 대장 내시경상 용종 제거함” 엥? 나 진짜 평소에 건강한 줄 알았는데… 속은 이미 신호를 보내고 있었더라고요.돌이켜보면 커피 없인 못 사는 전형적인 직장인 루틴이 문제였던 것 같아요.아침 공복엔 아이스 아메리카노, 점심 먹고 믹스커피, 오후엔 졸리니까 또 한 잔… 하루에 3~4잔은 기본... 그 습관이 역류성 식도염과 위산 역류 증상을 키웠다는 사실을 알고 나니,‘진짜 이제는 바꿔야겠다’ 마음먹게 되더라고요. 카페인, 역류성 식도염에 얼마나 안 좋을까요? 카페인은 단순히 각성 효과만 있는 게 아니에요.위산 분비를 자극하고, 식도와 위 사이에 있.. 2025. 3. 23. 2030 국민연금 개혁안 내용보고 분노한 이유? "국민연금 해지 할래요" 안녕하세요, 홍가네머니스토리입니다. 요즘 뉴스 보다가 뜨악! 하신 분들 많으시죠? 저도 그랬습니다. 국민연금 개혁안 내용 보고… 말문이 턱 막히더라고요. “이게 개혁이야, 아니면 그냥 2030 설거지 선언이야?” 싶은 생각까지 들었습니다. 그동안 납부만 하던 저는 솔직히 연금은 있으니까 그냥 내는 거겠지~ 생각했는데요.이제부터는 본격적으로 의심하고, 분석하고, 대비해야겠다고 느꼈어요. 국민연금 개혁안, 어떤 내용일까? 2025년 3월, 여야가 극적으로 합의한 국민연금 개혁안은 18년 만에 이루어진 개정으로, 핵심은 간단히 말하면 “더 많이 내고, 약간 더 받는다”입니다. 하지만 이 ‘약간 더 받는다’는 부분은, 기금 고갈 시점이 가까워지고 있는 상황에서 과연 현실적인지 의문이 드는 지점이죠. .. 2025. 3. 22. 베트남 푸꾸옥 맛집 추천 – 북부, 중부, 남부 해산물 & 반미 맛집 총정리! 푸꾸옥 여행을 준비 중이라면, 맛집 탐방은 필수겠죠? 현지 분위기를 만끽하면서 신선한 해산물 요리와 베트남 대표 길거리 음식 반미까지 즐길 수 있는 푸꾸옥 맛집을 소개해드릴게요. 직접 다녀온 것처럼 생생한 후기와 함께 푸꾸옥에서 꼭 가봐야 할 맛집 리스트를 알려드립니다! 🍜 베트남 요리는 쌀국수만 있는 게 아니다? 아직도 베트남 하면 쌀국수만 떠오르시나요? 요즘 베트남 여행이 인기를 끌면서 다양한 베트남 요리에 대한 관심도 높아지고 있어요. 실제로 베트남 음식은 해산물 요리부터 길거리 음식까지 굉장히 다채롭고 가격도 저렴해서 한국인들에게 사랑받고 있습니다. 저도 개인적으로 중국요리나 대만요리보다는 베트남 요리가 입맛에 더 맞더라고요. 푸꾸옥 여행을 하면서 맛집 탐방을 하면 베트남 음식.. 2025. 3. 20. 베트남 푸꾸옥 날씨 (4월~5월) - 언제 여행하기 가장 좋을까? (건기 vs 우기 완벽 정리!) 푸꾸옥은 베트남에서도 손꼽히는 휴양지로, 맑고 푸른 바다와 한적한 분위기가 매력적인 섬입니다. 하지만 푸꾸옥 여행을 계획할 때 가장 중요한 것은 날씨! 건기와 우기가 명확하게 나뉘는 만큼, 시기를 잘 선택해야 최고의 여행을 즐길 수 있습니다. 직접 푸꾸옥을 다녀온 경험을 바탕으로, 언제 여행하면 좋을지 꼼꼼하게 정리해 보았습니다. 푸꾸옥 날씨 한눈에 정리! (1월~12월 기온 및 강수량) 푸꾸옥은 열대 기후로, 연평균 기온이 약 27도로 일 년 내내 따뜻한 날씨를 자랑합니다. 하지만 계절이 두 개로 나뉘는데요. 여행에서 물에서 노는 액티비티나 활동적인 것을 좋아하는 분이라면, 날씨는 정말 8할 이상 중요합니다! 좋은 날씨에서 해야 더욱 재밌고, 그렇지 않으면 나중에 골골거리거나 위험한 상황이 발.. 2025. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 173 다음
