사는이야기546 겨울철 실내 적정 온도 및 실내 적정 습도는? - 당뇨와 관련 있다고? 겨울이 오면 자연스럽게 보일러를 가동하고 실내 난방을 신경 쓰게 되죠. 하지만, 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하는 것이 단순히 편안함을 위한 것이 아니라 건강에도 직결된다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 최근 연구에서는 겨울철 실내 적정 온도가 당뇨 관리와도 관련이 있다는 점이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 건강하고 쾌적한 겨울을 보내기 위한 겨울철 실내 적정 온도와 습도 관리 방법을 소개해 드리겠습니다. 겨울철 실내 적정 온도는 몇 도가 좋을까? 겨울철 실내 적정 온도는 일반적으로 18~22℃로 권장됩니다. 이 범위는 건강과 에너지 절약을 동시에 고려한 온도인데요. 1. 너무 낮으면: 체온 유지가 어려워져 면역력이 떨어지고 감기나 호흡기 질환에 쉽게 걸릴 수 있습니다. 2. 너무 높으면: 실내 .. 2025. 2. 10. TIGER 미국S&P500과 TIGER 미국나스닥100 배당금 삭감 논란, 무슨 일이야? TIGER 미국S&P500과 TIGER 미국나스닥100 ETF를 장기 투자하고 계신다면, 최근 배당금이 대폭 줄어든 소식에 당황하셨을 겁니다. 특히 연금저축, IRP, ISA 계좌를 활용해 투자하는 분들에게는 예상치 못한 충격이었을 텐데요. 2025년 1월 1일부터 시행된 외국납부세액 과세방법 개편이 배당금 삭감의 주요 원인으로 지목되고 있습니다. 하지만 다른 운용사의 ETF는 배당금이 유지되거나 증가한 사례도 있어, 단순히 세법 개정 때문이라고 보기에는 의문이 남습니다. 📉 배당금 얼마나 줄었을까? 먼저 숫자로 확인해 보겠습니다. ETF 명칭2024년 배당금 2025년 배당금 감소율 TIGER 미국S&P500 70원 45원 -35.7% TIGER 미국나스닥100 210원 70원 -66.7.. 2025. 2. 9. 서울 중구청 여권 재발급 및 수령 후기 - 여권 재발급 비용, 사진, 장소, 준비물 등 꿀팁 정리 해외여행을 가기 위해서는 반드시 필요한 여권! 그런데 유효기간이 지나거나 분실했을 때 어떻게 재발급해야 할까요? 오늘은 서울 중구청에서 여권을 재발급받은 경험을 바탕으로, 여권 재발급 장소, 비용, 준비물, 기간 등에 대한 모든 정보를 정리해 드리겠습니다. 미리 준비해서 불필요한 시간 낭비 없이 여권을 발급받아 보세요! 여권 재발급이 필요한 경우 여권 재발급이 필요한 경우는 크게 다음과 같습니다1. 여권 기간만료 재발급: 기존 여권의 유효기간이 만료된 경우 2. 여권 분실 및 훼손 재발급: 분실했거나 심하게 훼손된 경우 3. 여권 내용 변경: 영문 이름 수정 등 여권 기재사항을 변경해야 할 경우 재발급을 받을 때는 신청서와 함께 기존 여권을 지참하는 것이 원칙이지만, 유효기간이 만료된 경우에는 .. 2025. 2. 9. 일본 사케 추천: 닷사이23 가격(한국가격 vs 일본가격), 도수, 먹는 법 총정리 - 직장인 최고의 가성비 선물 일본 사케를 좋아하시는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 '닷사이(獺祭)'. 이 사케는 일본 야마구치현의 아사히 주조에서 생산하는 준마이다이긴죠(純米大吟醸) 등급의 프리미엄 사케입니다. 특히, 닷사이23은 정미율 23%로 고급스러운 향과 부드러운 목넘김을 자랑하는데요. 오늘은 닷사이23 가격, 도수, 먹는 법, 보관법, 면세점 구매 꿀팁까지 한 번에 정리해볼게요! 닷사이23 도수와 특징 -닷사이23 기본 정보 1. 도수: 15% 2. 정미율: 23% 3. 원료: 야마다니시키(山田錦) 쌀 100% 4. 생산지: 일본 야마구치현 5. 보관법: 냉장 보관 (개봉 후 7일 이내 섭취 권장) 닷사이23은 쌀을 77% 도정해 남은 23%만을 사용하는 정밀한 제작 방식 덕분에 잡미 없이 깔끔하고 섬세한 맛을.. 2025. 2. 8. 이전 1 ··· 23 24 25 26 27 28 29 ··· 137 다음
